दिल का दौरा आने का खतरा कम करे (heart attack) कोलेस्ट्रोल कम करे डायबटीज control करे
बादाम स्किन के लिए फायदेमंद
डार्क सर्कल कम करने के लिए रोज रात को सोने से पहले बादाम का तेल आँखों के चारों ओर लगायें, कुछ ही हफ्ते में ये गायब हो जायेंगे
भीगे हुए बादाम के फ़ायदे (Soaked Almonds benefits)
भीगे हुए बादाम के स्वास्थ्य लाभ लगभग असीमित है.
स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद (Soaking almonds for health benefits)
पाचन शक्ति को बढ़ाना ( Good for metabolism) दिमागी शक्ति को बढ़ाता है ब्लडप्रेशर के लेवल को नियंत्रित रखता है (blood pressure)
बालों के लिए फायदेमंद (Soaked almonds benefits for hair)
जैसा कि ज्ञात है बादाम बहुत पौष्टिक होती है, और यदि भीगी हुई बादाम का सेवन करेंगे तो यह आपके बालों को मजबूत बनाएगा. साथ ही बेजान बालों को भी नारिश करेंगा
हरे बादाम या कच्चे बादाम के फ़ायदे (Green almonds benefits)
हरे बादाम को कच्चे बादाम भी कहा जाता है, इसमें बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं.